Почему «просто начни» не работает (и никогда не работало)
Самое трудное - перестать делать то, что уже не работает. С этим дружно согласились все участники вводной встречи в практикум "Беспомощность - это Сила!"
Это невероятно трудно, потому что "ну там же получалось, вот еще поднажмем, починим, задисциплинируем"... И еще нам говорят: «Просто начни. Сделай первый шаг. Возьми себя в руки».
Мы соглашаемся, берем, начинаем, и через некоторое время обнаруживаем себя там же, откуда стартовали, а иногда еще глубже.
Так работает ваша защита.
Она умнее вас в буквальном смысле. У нее больше аргументов. Она знает ваши слабые места. Она создана из самого ценного материала, который у вас был, - из вашего опыта.
Когда-то она вас защищала, а сейчас держит на месте. И идти против нее с помощью силы воли это как пытаться выбраться из болота, дергаясь сильнее.
На встрече мы делали упражнение: «Что хорошего я о себе думаю, когда не делаю то, что хочу сделать?» Если вас не было с нами, сделайте это, запишите свой ответ одним предложением. Это и есть ваша охрана. Она звучит красиво. Благородно. Разумно. Именно поэтому вы ее не видите.
Посмотреть запись встречи: [ссылка]
https://vk.com/wall-122364149_15391
https://t.me/liubovlatypova/2083
Если хотите разобраться конкретно со своими защитами, практикум начался, но еще можно войти: https://payform.ru/svaXDlp/
P.S. Если не удается открыть, вот запасные аэродромы:
Это на Vimeo https://vimeo.com/1175920574?share=copy&fl=sv&fe=ci
Это на Ютубе https://youtu.be/vf_6X-rlkp4
Выгодный – один из лучших сервисов по подбору выгодных курсов по обмену валют, легко производить обмены валют безопасно + комиссии минимальны.
.png)
.jpg)
Отправить комментарий
Отправить комментарий